Cтретчинг (растяжка)

С грациозностью пантеры: обучение стретчингу

Лучший заменитель эликсира молодости – обучение стретчингу, эффект заметен после нескольких уроков. Незабываемое удовольствие от занятий этим танцевальным направлением сопровождается мощным оздоровительным действием. Достигается оно за счет повышенной циркуляции кислорода к мышцам, усиленному поступлению питательных веществ к мышцам и связкам. Лучше всего изучать стретчинг в школе танцев под руководством хореографа, способного предложить нагрузку в соответствии с вашими возможностями.
Предстоит выполнение упражнений, которые помогут повысить вашу гибкость и увеличить растяжку. Настойчивые учащиеся уже через три месяца уроков стретчинга для начинающих садятся на шпагат. Вы повысите свою пластичность, сделаете более точной координацию и научитесь двигаться грациозно, словно пантера. После занятий эластичность мышц возрастает на 20%.
Хотя есть много книг с описанием, как научиться stretching, такой способ не может сравниться по эффективности с посещением занятий, которые проводит опытный руководитель. Он позаботится о том, чтобы в результате выполнения упражнений не возникло травмы, подскажет наиболее короткий путь для достижения требуемого результата. Занимайтесь в школе танцев stretching и наслаждайтесь новыми ощущениями: ваше тело станет легким и гибким, вы заметите, как подтянется фигура, а восхищенные взгляды окружающих станут дополнительным стимулом для покорения новых вершин!

Преподаватели:

Кристина Белова — Расписание: ВТ., ЧТ. 19:00

Яна Руселевич — Расписание: ПН., СР. 18:00

Стас Цой — Расписание: ПН.,ПТ. 19:00