Fitness

С помощью этих занятий вы повысите выносливость, улучшите координацию движений, приведете мышцы в тонус.

Кардио тренировки:
Эта часть занятий направленна на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, ускорения частоты сердцебиения и активизацию метаболизма. Такие тренировки способствуют активному сжиганию лишних калорий.

Подкачка:
Для тех, кто хочет сделать свое тело рельефным, убрать проблемные места и поддерживать мышцы в тонусе. Силовые упражнения выполняются в относительно статичном режиме и предполагают последовательную проработку различных групп мышц.

На занятиях предусмотрены парные упражнения: Выполняя упражнения в паре, можно сделать занятия не только интереснее, но и сложнее. В непривычной обстановке ваше тело будет максимально использовать все группы мышц, подстраиваясь под изменившиеся обстоятельства. В некоторых упражнениях появится элемент нестабильности или противодействия, что обеспечит максимальную нагрузку. Кроме того, напарник может проконтролировать правильность выполнения упражнений.

Запись обязательна: https://vk.com/topic-5436782_36070867

Стоимость занятий:

ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ СТУДИИ:
В день старта - открытый урок, занятие бесплатно

Для действующих клиентов студии:

  • пробное - 300 р.
  • разовое - 500 р.
  • Абонемент на 8 занятий 3000 р.*

*(абонемент действует 30 дней со дня первого посещения и не привязан к одной группе)

СДЕЛАЙ РЕПОСТ и приобретай абонемент в день старта группы за 2500₽!

На все возникшие вопросы Вам с удовольствием ответит администратор:
84959723520

Triadance Автозаводская
ул. Ленинская Слобода д. 26, стр. 3, 2 этаж
Мы открыты с 11:00 до 22:00

Преподаватели:

Юлия Дербенева — Расписание: ПН.,СР. 19:00